Sechs Wege zu innerem Frieden – wie eine klare innere Haltung wieder Ordnung schafft Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein Raum, in dem zu viele Stimmen gleichzeitig sprechen. Erwartungen von außen, eigene Ansprüche, alte Muster und neue Wünsche – alles läuft...
Es gibt einen feinen, aber entscheidenden Unterschied zwischen „haben“ und „genießen“. Und dieser Unterschied kann verändern, wie du dein Leben wahrnimmst – jeden einzelnen Tag. Wenn „haben“ plötzlich schwer wird Vielleicht kennst du diesen Gedanken: „Ich...
Klarheit durch Reduktion – Weniger ist oft mehrGerade in Zeiten, in denen alles immer schneller und komplexer zu werden scheint, sehne ich mich oft nach Klarheit. Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Die Möglichkeiten sprudeln nur so über, neue Ideen, neue Projekte...
Die vier großen L: Eine Reise durch unsere LebensphasenEs gibt Worte, die tragen eine ganz besondere Bedeutung in sich – oft sind es nur kleine Buchstaben, aber ihr Echo begleitet uns ein Leben lang. In unserem Alltag sind es manchmal die ganz einfachen Dinge, die...
Drei Impulse für mehr Leichtigkeit im Leben Manchmal braucht es gar keine großen Veränderungen, sondern nur einen kleinen Perspektivwechsel, um das eigene Leben leichter und erfüllter zu gestalten. Drei Gedanken möchte ich Dir mitgeben, die Dich dabei unterstützen...
Alles eine Frage der Haltung – Warum Worte unsere Sicht auf Menschen verändern Neulich kam ich von einer besonderen Erfahrung zurück: Zwei Tage voller kreativer Energie bei einem LEGO® Serious Play® Facilitator Workshop. Wir haben spielerisch mit LEGO-Steinen...
Verletzlichkeit als Kraftquelle: Was uns wirklich verbindet Es gibt Momente im Leben, die uns zum Innehalten bringen, zum Nachdenken anregen und zu einer neuen Sichtweise inspirieren. Eine dieser Erkenntnisse habe ich in letzter Zeit besonders gespürt: Wie sehr uns...
Worte, die wirken – Wie du mit Sprache dein Selbstbild stärkst Kennst du diesen Unterschied zwischen „Ich tue etwas“ und „Ich bin etwas“? Vielleicht hast du Sätze wie „Ich kämpfe mich da durch“ oder „Ich versuche, mein Ziel zu erreichen“ schon unzählige Male...
Was sind deine Werte? Drei Wege zu mehr Klarheit im Leben Manchmal stehen wir da und wissen ganz genau, was uns wichtig ist – und doch fällt es uns schwer, diese Werte in Worte zu fassen. Vielleicht kennst du das auch: Im Kopf und im Herzen ist alles klar, aber...
Im Dschungel des eigenen Geistes: Wie du mit deinem inneren Elefanten Veränderung wirklich umsetzt Kennst du das? Du hast einen guten Plan, bist motiviert, und trotzdem scheitert die Umsetzung immer wieder an denselben Stolpersteinen. Vielleicht fragst du dich...
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