Das Leben leben, statt unserer Vorstellung vom Leben!
Führung oder Kuschelkurs?
Immer wieder wird mir die Frage gestellt, ob man als Führungskraft tatsächlich ständig nur auf Kuschelkurs unterwegs sein muss. Dann könne man ja gleich die Anarchie oder Basisdemokratie ausrufen. Spannend, dass Harmonie oft automatisch damit gleich gesetzt wird,...
Vielfalt und Frieden
Die Kraft der kleinen Schritte: Wie Impulse unser Leben verändern In unserer hektischen Welt haben viele Menschen den Wunsch, ihr Leben grundlegend zu verändern. Sie setzen sich ehrgeizige Ziele und erwarten große Durchbrüche. Doch oft bleiben diese Veränderungen...
Das Harmonie Puzzle in unserem Kopf
Was passiert eigentlich, wenn wir auf einen anderen Menschen treffen? Uns genügt ein winziger Augenblick, nicht mehr als ein Lidschlag und schon hat unser Unterbewusstsein ein Bild gefertigt. Ein Bild das im Abgleich mit unseren früheren Erfahrungen, mit den damit...
Frieden im Tun finden
Und täglich grüßt das Hamsterrad. Die Berge von Aufgaben wachsen, der Druck steigt und die Unzufriedenheit wächst. Das hat gravierende Folgen für uns Hamster. Wir verlieren Energie, werden Lustlos und ziehen uns aus dem sozialen Leben zurück. Nur so bringen wir...
Beziehungen und Krisen
Mit sich selbst in Frieden zu leben ist manchmal fordernd genug, aber gerade in Beziehungen wird das für manche Menschen und Situationen zur Überforderung. Warum ist das eigentlich so und gibt es Wege, die trotzdem gangbar sind? Ein wesentlicher Aspekt bei allen...
Sich selbst lieben
Ratschläge, sich selbst mehr Liebe zu schenken bekommen wir immer wieder. Doch wir funktioniert das? Kann man Liebe für sich selbst bei Amazon bestellen, oder beim Kiosk um die Ecke kaufen? Das wäre bequem und dann würden sich viel mehr Menschen, diesen Bonus...
Wider den Selbstoptimierungswahn
Vielleicht liegt es daran, dass ich als Coach auch im Netz gespeichert bin, auf alle Fälle bekomme ich ständig Anzeigen und Einladungen gezeigt, die mir deutlich machen, dass ich mich endlich mal zur besten Version meiner Selbst entwickeln sollte. Und bei diesem...
WACH-Methode
Eine gute Methode, inneren Frieden zu erreichen ist die WACH-Methode. Unter diesem Akronym sind die wesentlichen Schritte verborgen, die notwendig sind um dorthin zu gelangen. W-Wahrnehmung; Der erste und wichtigste Schritt ist, sich selbst und seine Gefühle...
Inneren Frieden finden; Balance statt Zielerreichung
Was ‚den inneren Frieden finden‘ betrifft gilt, wie für die meisten Dinge im Leben, es ist kein einmaliges Überschreiten einer Zielgeraden. Die innere Zufriedenheit ist ein Zustand, der zwar durch Übung leichter wird, der aber in Balance gehalten werden muss....
