Das Entfalten der eigenen Identität – Finde deine Quelle der Lebensenergie
Heute sprechen wir über das, was uns Menschen oft passiert: Wir „falten“ uns zusammen, um anderen zu gefallen. Viele von uns leben, um den Erwartungen anderer zu entsprechen – ob Eltern, Lehrern, Partnern oder der Gesellschaft. Aber was passiert, wenn wir das tun? Wir verlieren den Kontakt zu unserer ureigenen Identität, dem Kern, der uns Energie und Freude schenkt.
Das Zusammenfalten – Wie wir uns anpassen und verlieren
Bereits als Kind lernen wir, wie wichtig es ist, anderen zu gefallen. Wir richten unser Verhalten danach aus, was andere von uns erwarten. Und je mehr wir das tun, desto weiter entfernen wir uns von dem, was wir wirklich wollen. Wir „falten“ uns zusammen, um in das Bild zu passen, das andere von uns haben – und verlieren dabei den Zugang zu unserer eigenen Quelle der Lebensenergie.
Ich erinnere mich, wie ich als Kind meinen älteren Bruder und meinen Vater beeindrucken wollte. Ich habe alles versucht, um ihre Anerkennung zu gewinnen, bis ich irgendwann bemerkte, dass ich mich selbst dabei immer mehr verlor. Erst während meines Studiums, als ich durch intensive Gespräche den Zugang zu meiner eigenen Identität fand, wurde mir bewusst, dass ich ein Leben lebte, das nicht meins war.
Der radikale Bruch – Zurück zur eigenen Quelle
Nachdem mir zum Beispiel klar wurde, dass ich studierte, um meiner Mutter zu gefallen, entschied ich mich, mein Leben radikal zu ändern. Ich brach das Studium ab und begann eine Tanzausbildung – mit 23 Jahren! Eine Entscheidung, in der ich meinem Herzen folgte und mich wieder mit meiner eigenen Identität und Quelle der Lebensenergie verband.
Und diese Entscheidung habe ich nie bereut. Seitdem lebe ich aktiv und selbstbestimmt – ein Leben, das wirklich meins ist.
Der Weg zu deiner Quelle
Was kannst du tun, um wieder Zugang zu deiner eigenen Identität zu finden? Der erste Schritt ist, dich selbst zu sehen – deine Bedürfnisse, Wünsche und Träume wahrzunehmen. Lass los, was andere von dir denken, und konzentriere dich auf das, was du wirklich möchtest. Deine Identität ist deine sprudelnde Quelle der Energie, die dir Kraft und Freude im Leben schenkt.
Der Neurobiologe Gerald Hüther schrieb in seinem Buch „Lieblosigkeit macht krank“, dass unser größtes Problem die Angst ist, von anderen abgelehnt zu werden. Doch der erste Schritt zur Selbstliebe beginnt damit, dass du dich selbst akzeptierst. Wenn du dich selbst liebst, wirst du überrascht sein, wie viele Menschen deine Nähe suchen und wie viel freier du dein Leben gestalten kannst.
Dein nächster Schritt
Wenn du dich dabei ertappst, dass du dich oft an die Erwartungen anderer anpasst, frag dich: „Was will ich wirklich?“ Setze kleine Schritte, um wieder Zugang zu deiner inneren Quelle zu finden. Denn nur, wenn du in Verbindung mit deiner Identität stehst, kannst du dein Leben voller Energie und Freude leben.
Ich wünsche dir auf diesem Weg ganz viel Kraft und freue mich, dich zu unterstützen, wenn du Hilfe brauchst. Schreib mir gerne!