Empathie und Loslassen: Die Kunst, anderen Raum für Wachstum zu geben
Am vergangenen Wochenende habe ich eine Gruppe betreut, die den Business Coach Abschluss gemacht hat. Dabei erlebte ich, wie schwer es mir fiel, nicht sofort einzugreifen und Ratschläge zu geben, als die Nervosität und Aufregung unter den Teilnehmern stieg.
Die Herausforderung des Loslassens
Als empathischer Mensch habe ich das Bedürfnis, sofort zu helfen und zu beruhigen. Doch genau hier liegt die Herausforderung: Wenn wir ständig eingreifen und versuchen, den Weg für andere zu ebnen, nehmen wir ihnen die Chance, ihre eigenen Erfahrungen zu machen und daran zu wachsen.
Warum Loslassen wichtig ist
- Eigene Erfahrungen machen: Nur durch eigene Erlebnisse können wir wirklich lernen und wachsen. Wenn wir den Weg für andere abkürzen, verhindern wir diesen Lernprozess.
- Vielfalt der Lösungswege: Indem wir andere ihren eigenen Weg gehen lassen, entdecken sie möglicherweise neue, kreative Lösungen, die wir selbst nie in Betracht gezogen hätten.
- Stärkung der Selbstwirksamkeit: Wenn Menschen ihre eigenen Herausforderungen meistern, stärkt das ihr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und ihre Selbstwirksamkeit.
Eine persönliche Erfahrung
Als Heilpraktiker und Coach war es immer mein Ziel, Menschen tief im Inneren zu berühren und echte Veränderungen zu bewirken. Doch auch ich musste lernen, dass wahres Wachstum nur dann entsteht, wenn ich anderen den Raum gebe, ihre eigenen Wege zu finden und zu gehen. Jede Person, die Kinder hat, kann diesen Prozess immer wieder auf’s Neue beobachten. Und dabei die Herausforderung spüren, dass man ständig unterstützen möchte, weil man sein Kind liebt. Doch genau dadurch verhindert man diese Lernreise des Kindes.
Deine Aufgabe für die Woche
Diese Woche lade ich dich ein, einmal darüber nachzudenken, wo du vielleicht aus Empathie heraus für andere Hindernisse aus dem Weg räumst. Überlege, wie du stattdessen Raum schaffen kannst, damit sie ihre eigenen Erfahrungen machen können. Halte den Raum, sei präsent, aber greife nicht ständig ein.
Ich bin sicher, du wirst merken, wie dankbar andere dir sind, wenn du ihnen die Freiheit gibst, ihre eigenen Wege zu gehen und zu wachsen. Und das gilt für alle Bereiche des Lebens, sowohl im privaten, als auch im beruflichen Kontext.
Ich wünsche dir eine wundervolle Woche voller Wachstum und innerer Befriedigung. Bleib empathisch, ohne deswegen immer einzugreifen.